重点内容
适用版本
桌面版通用（Excel 365 / 2021 / 2019 等）。
比较基准怎么选
| 场景 | 基准 | 公式写法 |
|---|---|---|
| 跟上一期比（环比） | 上个月/上一期的值 | =(B3-B2)/B2，往下拖会自动跟着变 |
| 跟固定起点比（累计变化） | 年初/期初这个固定值 | =(B3-$B$2)/$B$2，$B$2 要用绝对引用锁定 |
基础百分比变化公式
逻辑：(新值 - 旧值) / 旧值
示例：跑步距离从 3 英里变成 5 英里
- B2 输入 3（旧值），B3 输入 5（新值）
- 在 B5 输入公式：
=(B3-B2)/B2 - 按 Enter
- 把 B5 的格式改成百分比格式
- 结果显示为 67%（增长）
📌 换成其他数字测试：新值改成 6 时结果是 100%（增长一倍）；新值改成 1.5 时结果是 -50%（下降一半）。
追踪每月百分比变化
场景：跟踪一家公司每个月的销售额变化（比如从 RM10,000 涨到 RM12,000）。
- 在 C3 套用同样的百分比变化公式（本月对比上月）：
=(B3-B2)/B2，算出 20% - 把 C3 格式改成百分比
- 用填充手柄把公式往下拖到 C13，涵盖全年每个月
- 搭配条件格式：正数显示绿色（增长），负数显示红色（下降），一眼看出哪几个月在衰退
计算相对于固定起点的总体变化
如果不是跟「上个月」比，而是每个月都跟「年初」这个固定基准比，要用绝对引用锁定起始值： =(B3-$B$2)/$B$2 $B$2 用 $ 符号锁死不会变，往下拖动公式时，分子的 B3 会自动变成 B4、B5……但基准值 $B$2 永远不变。
学完你会
常见错误
- 公式算完忘记套用百分比格式，结果显示成小数（比如 0.67 而不是 67%），容易被误读
- 追踪固定起点的变化时忘记加
$符号锁定基准值，拖动后基准跟着往下移，数字全部算错 - 旧值是 0 的情况下，除法会出现
#DIV/0!错误，需要额外用 IFERROR 或 IF 判断处理
Sources
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